Module · 000.5 SBU
Het Contract met Jezelf
De fundering. Drie vragen die je beantwoordt vóór de theorie, zodat je niet rent zonder kompas.
7 SBU · HBO+ · Asynchroon
Authentiek &
bewust professioneel
handelen.
"The past is in your head. The future is in your hands."
Be JorSelf Academy is een online leertraject voor jeugdprofessionals, hulpverleners en sociaal werkers. Geen pleisters op open wonden — wel methodische handvatten voor emotieregulatie, reflectie en radicale zelfzorg.
7
SBU
5
Modules
HBO+
Niveau
Module 00 · Gratis preview
Het Contract
met Jezelf.
Voordat de theorie begint — drie ankervragen. Deze module is gratis te bekijken. Geen inschrijving nodig.
Bekijk module 00Asynchroon
Leer in je eigen tempo, wanneer het jouw werkweek toelaat. Geen vaste lesuren, geen druk.
7 SBU studiebelasting
Diepgaand traject met praktijkreflecties. Werkgeversbrief op aanvraag voor je opleidingsbudget.
Persoonlijke feedback
Je eindreflectie wordt gelezen en beoordeeld door Jordana — geen automatische check.
De leerlijn
Vijf modules. Eén methodiek.
Geen vulling.
Van orientatie tot certificering. Iedere module bevat lesstof, een videocollege, een praktijkreflectie en een toets-moment.
Module · 011.5 SBU
Emotionele Intelligentie
Het verschil tussen empathic distress en rationele compassie. De anker-vraag als professionele zelfbescherming.
Module · 022 SBU
Reflectief Werken
De drang om de last van de wereld over te nemen. De Deurklink-Check als praktisch instrument.
Module · 031.5 SBU
Veerkracht & Radicale Zelfzorg
Polyvagaaltheorie en somatisch zelfregulatie. Fysieke tools om binnen je bandbreedte te blijven.
Module · 041.5 SBU
Eindtoetsing & Borging
Eindreflectieverslag — de drie pijlers samen in één eigen casus. Beoordeeld door Jordana als afsluiting van de academie.
De methode
Drie pijlers,
één lijn.
De Put vs. De Ladder
Empathic distress vs. rationele compassie. Niet meer in de put springen — wél de ladder aanreiken vanuit een stevige professionele positie.
De Red-Reflex
Herkennen wanneer je ongevraagd in actie schiet. De Deurklink-Check als praktisch instrument om bewust te vertragen.
De Biologische Reset
Polyvagaaltheorie en Window of Tolerance. Fysieke tools om binnen je bandbreedte te blijven — vóór het zenuwstelsel het overneemt.
"Wie met mensen werkt, is zelf het belangrijkste instrument."
— Jordana Ninkeula · Oprichter Be JorSelf
Voor wie
Je werkt dagelijks met de pijn van anderen.
- Jeugdprofessionals (jeugdzorg / jeugdhulp / jeugdbescherming)
- Hulpverleners en begeleiders in zorg en welzijn
- Sociaal werkers in emotioneel belastende situaties
- HBO+ professionals in de jeugdzorg
- Teamleiders en coördinatoren in de jeugdzorg
- ZZP'ers in de mensgerichte dienstverlening
Trajecten
Kies wat past bij je leerdoel.
Btw-vrijgesteld. Werkgeversbrief op aanvraag voor je opleidingsbudget. B2B-licenties voor teams beschikbaar.
1 Training
Een module naar keuze
€275btw-vrij
- Volledige toegang tot 1 module
- 1,5 SBU studiebelasting
- Certificaat na afronding
- Eigen tempo, asynchroon
Meest gekozen
2 Trainingen
Twee modules + €55 voordeel
€495btw-vrij
- Volledige toegang tot 2 modules
- 3 SBU studiebelasting
- Certificaat per module
- Eigen tempo, asynchroon
- €55 voordeel
Volledig Traject
Alle modules + persoonlijke feedback
€895btw-vrij
- Toegang tot alle 5 modules
- 7 SBU studiebelasting
- Certificaat per module
- Eigen tempo, asynchroon
- €205 voordeel
- Persoonlijke feedback op eindreflectie
B2B licenties · 10 seats vanaf €2.500/jr · 25 seats vanaf €5.000/jr · vraag offerte
Begin met het contract
Je hoeft het niet
alleen te doen.
Module 0 — Het Contract met Jezelf — is gratis te bekijken zonder inschrijving.